স্বাস্থ্য | নিউজ আউটলুক

সকালে গরম পানি পান করা কী সত্যিই উপকারী?

‘প্রথমে আমার সোশ্যাল মিডিয়া ফিডে আসে এটি এবং এরপর একের পর এক ভিডিও দেখতেই থাকি। তারপর ভাবলাম, কেনো চেষ্টা করে দেখছি না,’ বলছেন ২১ বছর বয়সী মারিয়াম খান। এটা ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউটের কঠোর কোনো রুটিন নয়, ...

৩ সপ্তাহ আগে

আঁশযুক্ত খাবার যেভাবে মানুষের চিন্তাশক্তি বাড়ায়

খাদ্যের সাথে স্বাস্থ্যের সম্পর্ক বেশ জোড়ালো হলেও কতজনই-বা তা নিয়ে ভাবেন? আর যদি ভেবেও থাকেন, এমনটা কি ভেবেছেন – শুধু স্বাস্থ্যের উন্নতি নয়, আয়ু বাড়াতে ও চিন্তাশক্তিকে সুরক্ষা দিতে পারে কোন খাদ্য? ...

৪ সপ্তাহ আগে

ঘরে ঘরে মাথা, চোখ ও ঘাড় ব্যথা কিসের ইঙ্গিত

কিছুদিন ধরে অফিস, বাসা, আড্ডা কিংবা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম অনেকেই অভিযোগ করছেন, ‘মাথাটা ফেটে যাচ্ছে’, ‘চোখের পেছনে কী যে ব্যথা’, ‘ঘাড়টা এমন ধরে গেছে যে ঘোরানোই যাচ্ছে ...

৩ মাস আগে